Nega magnezium kerak?

Magniy L-Threonate-ga kirishimizdan oldin nootropik qo'shimcha, uning asosiy o'tmishi haqida tushunishingizga to'g'ri keladi.

Magnezium bir nechta tanadagi jarayonlarda faol ishtirok etadigan muhim mikroelementdir. Element mushaklarning qisqarishi va gevşemesi, oqsil sintezi va neyron funktsiyalarini ushlab turadi. Bundan tashqari, u qon shakarini tartibga soladi va qon bosimini ushlab turadi.

Magneziumni o'zingiz qabul qilishingiz mumkin bo'lsa-da, ushbu qo'shimchalarning aksariyati xelatlangan yoki aminokislotalar bilan bog'langan. Xelat minerallarning yutilishini, barqarorligini va biologik mavjudligini yaxshilaydi.

Magniyning kontsentratsiyasi boshqa tana qismlariga qaraganda miyada yuqori. Kognitiv ishlov berish uchun muhim omillar bo'lgan plastika va sinaptik zichlikni oshirish orqali miyaning qarishini qaytaradi. Magnezium tanqisligi hisobga olinadi bipolyar buzilishlar, demans, Altsgeymer kasalligi, o'tkir miya shikastlanishi, shizofreniya, tutqanoq, depressiya va boshqa holatlar.

Magneziumni nevrologik sog'liqda terapevtik ravishda qo'llash tortishuvlarga sabab bo'ldi. Sababi shundaki, bu mineral qon-miya to'sig'idan osonlikcha o'tmaydi. Biroq, ning yangi kashfiyoti Magniy L-Treonat kukuni ushbu jumboqning yakuniy echimiga aylandi.

Magniy L-Threonate nima?

Magniy L-Threonate kukuni Magnezium va L-Threonate molekulalarining birikmasidir. Modda a ga tenglashadi nootropik va neyroprotektiv dori.

Uning mavjudligi 2010 yilda Guosong Liu va Massachusets Texnologiya Institutidagi boshqa nevrolog olimlar kalamushlarda idrokni kuchaytiradigan samarali qo'shimchani kashf etishganidan boshlanadi. Ushbu kashfiyotdan oldin tadqiqotchilar magniyni miyaga qanday kiritish kerakligini aniqlay olmadilar, chunki mineral qon-miya to'sig'ida bloklanadi.

Magniy L-Threonate qo'shimchalari sintetikdir. Shu bilan birga, u boshqa magnezium birikmasidan ko'ra ko'proq biologik mavjud. Bundan tashqari, u qon-miya to'sig'ini osonlikcha kesib o'tadi, shuning uchun miyada magnezium etishmasligining asosiy o'rnini bosadi. Murakkab miyadagi magniy miqdorini 15% ga oshiradi.

Magniy L-Threonate foydalari neyroplastikani kuchaytirish orqali miya. Bundan tashqari, u neyron hujayralarni shakllantirishda muhim ahamiyatga ega bo'lgan miyadan kelib chiqadigan neyrotrofik omillarni ko'paytirish uchun ham ishlaydi.

Magniy L-Threonate

Magniy L-Threonate nima uchun ishlatiladi?

Magniy L-Threonate miya kasalliklarini boshqarishda foydalidir. Preparat miya hujayralarida magniy kontsentratsiyasini oshiradi.

Psixonavtlar magniy L-Threonate-ni nootropik foydasi uchun sotib olishadi. Bu epizodik xotirani kuchaytiradi, o'rganish va diqqatni jamlashni kuchaytiradi. Qo'shimcha yoshga bog'liq xotira yo'qolishi, DEHB, demans va Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarga buyurilgan dozadir.

Magniy L-Threonate nootropik qo'shimchalar sifatida foydalidir

Kognitiv funktsiyalarni kuchaytirish

Magnezium Threonate elementi tufayli qon-miya to'sig'ini osonlikcha kesib o'tadi. Ushbu molekula sinaptik zichlikning oshishi va neyronlarning o'tkazilishi uchun javobgardir.

Magniy L-Threonate qabul qilish aqliy samaradorlikni, kontsentratsiyani va ish xotirasini yaxshilaydi. Nashr etilgan klinik sinovga ko'ra, ushbu qo'shimchani olgan tadqiqot sub'ektlari epizodik xotira, ijro etuvchi funktsiya va e'tibor yaxshilanganligi haqida xabar berishdi.

Miyaning qarishini qaytaradi

Magniy L-Threonate dan foydalanish keksa yoshdagi odamlarning miya yoshini o'zgartiradi. Tadqiqotchilar ushbu dori miyaning funktsiyalarini to'qqiz yoshga yoshroq qilib ko'rsatishini tasdiqlashmoqda.

Qarish miyani sinapslarni qisqarishiga olib keladi, bu esa aqliy pasayishga olib keladi. Ammo magnezium L-threonate qo'shimchalari ushbu sinapslarning yo'qolishini oldini olish va neyroplastikani kuchaytirish orqali ishlaydi. Bundan tashqari, u magneziumning miya darajasini eng yaxshi darajaga etkazadi.

Anksiyolitik xususiyatlar

Magniy L-Threonate DEHB qo'shimchasi tashvish va stress darajasini pasaytiradi. Preparat sizning kayfiyatingizni ravshanlashtiradi, sizni yuqori aqliy ravshanlikda qoldiradi. U GABA nörotransmitterlarini kuchaytirish va shuningdek, stressli kimyoviy moddalarning faollashishini inhibe qilish orqali ishlaydi.

Qon-miya to'sig'ida, Magniy L-Threonate qo'shimchalari stress gormonlarini miyaga tushishini oldini olish.

Bundan tashqari, bu sizni qo'rqinchli xotiralar, haqiqiy tahdidlar va xavotirga soladigan shikastlanishlardan saqlaydi.

Magniy L-Threonate

Gipnoz xususiyatlari

Agar siz uyqusiz bo'lsangiz, siz uyqusizlikni tuzatish uchun magnezium L-Threonate sotib olishingiz mumkin. Qo'shimchalar mushaklarni kaltsiydan o'rganish orqali bo'shashtiradi. Bundan tashqari, melatonin va uxlash qobiliyatini inhibe qiluvchi kortizol va boshqa ba'zi stress gormonlarini kamaytiradi.

Neyrodejenerativ kasalliklarni boshqarish

Magniy L-Threonate DEHB dori-darmonlarining neyrodejenerativ kasalliklar banklarini davolashda potentsiali, bu holatlar magnezium darajasining pastligi bilan bog'liq. Neyrologlar miyada magniy etishmovchiligini DEHB, demans va Altsgeymer bilan bog'lashadi.

Bundan tashqari, magnezium L-threonate kapsulalarini iste'mol qilish demans yoki Altsgeymer uchun odatiy bo'lgan asabiy ta'sirga ega bo'lgan aqliy pasayish va xotiraning yo'qolishini oldini oladi.

Magniy L-Treonatni qanday qabul qilish kerak

Magniy L-Threonate dozasi bir necha omillarga, shu jumladan jinsga, yoshga va ishlatilish maqsadlariga bog'liq. Masalan, 19 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun odatdagi doz 400 mg ni tashkil qiladi, ayollar esa 300 mg dan foydalanadilar. 31 yoshdan yuqori bo'lgan har bir kishi, ikkala jins uchun ham 20 mg miqdorida miqdorni oshirishi mumkin.

Kognitivlikni kuchaytirish uchun magniy L-Threonate nototropini qabul qilganda, dozasi kuniga 1200 mg gacha ko'tarilishi mumkin. Aksincha, u magnezium L-Threonate uyqu qo'shimchasini gipnoz qilish xususiyati uchun ishlatganda uning miqdori 400 mg ga tushadi.

Ushbu birikmani a sifatida qabul qilganda xun takviyesi, kuniga 1000 mg dan 2000 mg gacha foydalanishingiz mumkin. Tercihen magnezium L-threonate kapsulalarini ikki dozaga ajratib, ertalab va yotishdan oldin biroz vaqt o'tgach yuboring.

Magniy L-Threonate qo'shimchasini qabul qilishning yon ta'siri bormi?

Odatda magnezium L-Threonate yon ta'siriga bosh og'rig'i va uyquchanlik kiradi. Uyquchanlik - bu sizning vaziyatingizga qarab, baraka. Misol uchun, agar siz uyqusizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, magnezium L-Threonate uyqu dori sizga ko'z qisib qo'yishga yordam beradi.

Ushbu qo'shimcha, ehtimol boshqa ba'zi dorilar samaradorligiga xalaqit beradi. Antibiotiklar, mushak gevşetici, qon yupqalashtiruvchi yoki qon bosimi yuqori darajadagi dori-darmonlarni qabul qilishda sizga shifokor bilan murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, magnezium farmakodinamikani kechiktirishi mumkin.

Magniy L-Threonate kukuni ishlatilishi va qo'llanilishi

Magniy L-Threonate kuchli nootropik moddadir. Bu xotirani shakllantirish, o'rganish va e'tiborni rivojlantirishga yordam beradi. Shu sababli, bu neyrodejenerativ sharoitlarni boshqarish uchun buyurilgan dori.

Magnezium L-Threonate tashvishlantiruvchi preparati erkaklarning kelliklarini qaytaradi. L-Threonate birikmasi soch to'kilishiga sabab bo'lgan dihidrotestosteron (DHT) gormonining ta'sirini pasaytiradi.

Bundan tashqari, uxlab qolish qiyin bo'lgan odamlar ushbu dorilarni uyqusizlikni davolash uchun ishlatishlari mumkin. Bu nafaqat mushaklarni bo'shashtiradi, balki ayni paytda tanani tinchlantiradi tashvish va tushkunlikni kamaytirish. Magniy L-Threonate sharhlari orqali ko'rib chiqish, ko'pchilik foydalanuvchilar qo'shimchani yuborganidan ko'p o'tmay uyqusirashni boshdan kechirayotganini tasdiqlaydi.

Magniy L-Threonate xom kukuni qaerdan sotib olinadi

Magnezium L-Threonate-ni retseptisiz sotib olishni hisobga olib, qo'llanmani qaerdan sotib olish kerakligi ehtimoldan yiroq emas. nootropiklar aksariyat shtatlarda noqonuniy hisoblanadi. Xo'sh, sotib olish haqida o'ylash vaqti keldi qo'shimchalar haqiqiy onlayn-do'konlardan.

Biz mustaqil ravishda barcha mahsulotlarimizni sifat nazorati ostida laboratoriyalarda ishlab chiqaramiz. Magniy L-Threonate kukunini katta hajmda sotib olib, ko'proq tejashingiz mumkin.

Magniy L-Threonate

tez so'raladigan savollar

Magniy L-Threonate nima uchun foydalidir?

Magniy L-Threonate tabletkalari kognitiv funktsiyalarni va xotirani shakllantirishni qo'llab-quvvatlaydi. Boshqalardan farqli o'laroq magniy turlari, bu birikma qon-miya to'sig'i uchun o'tkazuvchan. Bu neyroprotektiv nootropik.

Bundan tashqari, neyrodejenerativ kasalliklar bilan kurashayotgan bemorlar o'zlarining sharoitlarini boshqarish uchun magniy L-Threonate sotib olishlari mumkin.

Magniy L-Treonatni qachon ichishim kerak?

Ushbu qo'shimchani ertalab va yotishdan oldin ichishingiz kerak. Magniy L-Threonate yon ta'siridan biri bu bosh aylanishi. Shuning uchun uni tunda boshqarish siz uchun juda mos keladi.

Magniyning qaysi turi yaxshiroq?

Ularning beshdan ortiq turlari mavjud Magniy qo'shimchalari, boshqacha ishlaydigan. Shuning uchun, sizning afzalligingiz boshqarishni istagan har qanday tana jarayoniga bog'liq bo'lishi kerak. Masalan, magnezium L-Threonate-ni oling, bu bilimni oshirib, miya faoliyatini kuchaytiradigan har bir kishi uchun eng yaxshi tanlovdir.

Magniy L-Threonate tashvishlantiruvchi dori-darmonlari analoglaridan farqli o'laroq, qon-miya to'sig'ini kesib o'tish bilan yuqori bioavailabilityga ega.

Magniy L-Threonate tashvishlanish uchun yaxshi emasmi?

Magniy L-Threonate tabletkalarini qabul qilish sizning kayfiyatingizni engillashtiradi, stressni minimallashtiradi va xavotirni engillashtiradi. Uning tinchlantiruvchi ta'siri uni ideal anksiyolitik dori qiladi.

Magniy L-Threonate qon bosimi uchun foydalimi?

Magniy L-Threonate kaltsiy kanal blokerining vazifasini bajarishi mumkin. Preparat qon bosimini 5.6 / 2.8mm Hg ga sezilarli darajada pasaytiradi. Tadqiqotlar yurak-qon tomir kasalliklari, shu jumladan ishemik qon tomirlari, gipertoniya, yurak tomirlari va yurak ritmining buzilishi kabi kasalliklarning oldini oladi.

Magniy L-Threonate dozasining ortiqcha tomoni shundaki, siz uni bir nechta antihipertenziv dorilar bilan boshqarishingiz mumkin.

Magniy L-Threonate qancha vaqt ishlaydi?

Magnezium L-Threonate foydalari bir oydan keyin aniq bo'ladi, ayniqsa siz idrok etish uchun qo'shimcha bank xizmatida bo'lsangiz. Unda miyada magniy darajasini ko'tarish uchun kamida to'rt hafta kerak bo'ladi, bu esa xotirani shakllantirishga mos keladi.

Agar siz uyqusizlikni davolash qilsangiz, qo'shimcha deyarli darhol ishlaydi. Anksiyete, depressiya va travmadan keyingi stress kasalliklari uchun magnezium L-Threonate sharhlari ta'sirlar bir hafta ichida sezilarli ekanligini tasdiqlaydi.

Manbalar
  1. Shen, Y. va boshq. (2019). Magnezium-L-threonatni davolash miya omurilik suyuqligidagi magnezium darajasini ko'taradi va Parkinson kasalligining sichqon modelida vosita etishmovchiligini va dofamin neyron yo'qotilishini susaytiradi. Nöropsikiyatrik kasalliklar va davolash.
  2. Slutskiy, I. va boshq. (2010). Miya magniyini ko'tarish orqali o'rganish va xotirani kuchaytirish. 65-jild, 2-son, p143-290.
  3. Mikki, AG va boshq. (2013). Surunkali parhezli magnezium-L-treonat yo'q bo'lib ketishini tezlashtiradi va o'z-o'zidan tiklanadigan ta'mga qarshi nafratni kamaytiradi. Farmakologiya, biokimyo va o'zini tutish, 6-jild, p16-26.
  4. Vey, Li va boshq. (2014). Miya magniyining ko'tarilishi Altsgeymer kasalligi sichqonchasi modelida sinaptik yo'qotishni oldini oladi va kognitiv nuqsonlarni qaytaradi. Molekulyar miya.
  5. Zarate, Karlos va boshqalar. (2013). Davolashga chidamli depressiya uchun yangi paradigmalar. Nyu-York Fanlar Akademiyasining Annals.
  6. Wroolie, TE va boshq. (2017). Demansi bo'lgan bemorlarda magniy L-threonatning ochiq-oydin sinovi. Qarishdagi yangiliklar, 1-jild.
  7. RAW MAGNESIUM (2R, 3S) -2,3,4-TRIHIDROXYBUTANOATE Power (778571-57-6)

Mundarija